ریشه شیرین بیان چیست؟
- ریشه شیرین بیان (Glycyrrhiza glabra یا Glycyrrhiza uralensis) سابقه استفاده طولانی در طب شرقی و غربی دارد،این گیاه بومی خاورمیانه و بخش هایی از آسیا و هند است.
- متخصصان طب سنتی معتقدند که ریشه شیرین بیان می تواند برای درمان طیف وسیعی از بیماری ها، از اگزما و برونشیت گرفته تا یبوست، سوزش سر دل، زخم معده و دردهای قاعدگی استفاده شود.
- علیرغم اینکه در کل مصرف شیرین بیان خطر خاصی ندارد ولی بیش از اندازه مصرف کردن آن می تواند باعث مسموم شدن مصرف کننده و عارضه شدید شود.
خواص ریشه شیرین بیان
- تحقیقات بسیار محدود است، اما برخی از مطالعات نشان می دهد که شیرین بیان ممکن است فواید بالقوه خاصی برای سلامتی داشته باشد.
آفت دهان:
- برخی از مطالعات نشان داده اند که ریشه شیرین بیان به عنوان یک عامل ضد التهابی عمل می کند که باعث تسریع بهبود زخم های دهانی می شود،این زخم ها به عنوان زخم آفتی شناخته می شوند.
ریشه شیرین بیان برای سرفه
- شواهدی وجود دارد مبنی بر اینکه ریشه شیرین بیان ممکن است پیشرفت برونشیت مزمن را در افرادی که به بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) مبتلا هستند، کند نماید.
- دانشمندان دانشگاه پزشکی چانگ شان در تایوان مطالعات لوله آزمایشی را روی ریشه شیرین بیان انجام داده اند. نتایج آنها نشان می دهد که اسیدهای گلیسیریزیک، آسیایی و اولئانولیک موجود در ریشه شیرین بیان اثر آنتی اکسیدانی دارند. محافظ سلول های برونش است که به ریه ها منتهی می شوند.این نتایج میتواند به این معنی باشد که شیرین بیان ممکن است در صورت استفاده همراه با درمانهای استاندارد به کند کردن، به جای توقف یا معکوس کردن پیشرفت COPD کمک کند. تحقیقات انسانی بیشتری برای حمایت از این نتایج مورد نیاز است.
خواص ریشه شیرین بیان برای معده
1.سرطان روده بزرگ:
- برخی از دانشمندان بر این باورند که اثرات آنتی اکسیدانی شیرین بیان ممکن است به کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها، در درجه اول سرطان روده بزرگ، کمک کند.
- این مطالعهای روی موشها میباشد که نشان داد ریشه شیرین بیان ممکن است مزایای احتمالی در پیشگیری از تومورهای مرتبط با کولیت داشته باشد.
خاصیت ریشه شیرین بیان برای معده
- هنگامی که ریشه شیرین بیان در ترکیب با گیاهان دیگر مانند زنیان یا عرق زنیان استفاده شود،به کاهش درد سوء هاضمه عملکردی (FD) کمک میکند. این اختلالی است که با ناراحتی دوره ای بالای شکم دیده میشود.
- در یک مطالعه، به 50 نفر در هند، 75 میلی گرم، دو بار در روز، از یک محصول مبتنی بر عصاره ریشه شیرین بیان داده شد. نیمی از گروهی که شیرین بیان مصرف کردند نسبت به افراد گروه کنترل تسکین بیشتری را برای علائم خود گزارش کردند.
ریشه شیرین بیان برای زخم معده
- نقش شیرین بیان در درمان بیماری زخم پپتیک توجه روزافزونی را در جامعه علمی به دست آورده است. قابل توجه است که محققان میخواستند اثر آن را بر روی باکتریهایی به نام هلیکوباکتر پیلوری (H. pylori) بدانند. این عامل اصلی زخم معده و یکی از سخت ترین عفونت ها برای درمان است.
- یک مطالعه در سال 2016 روی 120 نفر در ایران نشان داد که ریشه شیرین بیان که به آنتی بیوتیک درمانی سه گانه استاندارد اضافه شده است، 83.3 درصد موارد هلیکوباکتر پیلوری را از بین می برد. در گروهی که آنتی بیوتیک درمانی به همراه دارونما دریافت کردند، درمان در 62.5 درصد موارد موفقیت آمیز بود.
- آزمایشات نشان می دهد که ریشه شیرین بیان اثرات ضد میکروبی دارد. این بدان معناست که ممکن است در درمان برخی از عفونتهای قارچی مانند کاندیدا آلبیکنس و سایر عفونتهای باکتریایی که درمان سختی دارند مانند استافیلوکوکوس اورئوس مفید باشد.
یائسگی و علائم قاعدگی:
- ریشه شیرین بیان یک درمان خانگی اصلی برای زنان مبتلا به دردهای قاعدگی است.
- همچنین اعتقاد بر این است که به تسکین بسیاری از علائم یائسگی از جمله گرگرفتگی کمک می کند.
- در یک مورد، یک مطالعه در سال 2012 روی 90 زن مبتلا به گرگرفتگی بررسی شد. این مطالعه نشان داد که یک دوز روزانه 330 میلی گرمی از ریشه شیرین بیان، تسکین اندکی را به همراه داشت. 7روز پس از توقف درمان، علائم بازگشت.
عوارض ریشه شیرین بیان
- اگر ریشه شیرین بیان به مقدار زیاد مصرف شود، به دلیل تجمع بیش از حد اسید گلیسیریزینیک در بدن ممکن است برخی از عوارض جانبی رخ دهد است. باعث افزایش غیر طبیعی هورمون استرس کورتیزول می شود. که می تواند منجر به عدم تعادل شدید مایعات و الکترولیت های بدن شود.
- علائم احتمالی عبارتند از:
- خستگی
- سردرد
- احتباس مایعات و تورم (ادم)
- فشار خون بالا
- ضعف یا گرفتگی عضلات
- در موارد شدید می تواند باعث مسمومیت با شیرین بیان شود. که می تواند منجر به نارسایی کلیه، فلج، نارسایی احتقانی قلب و ادم ریوی شود.
مصرف ریشه شیرین بیان در دوران بارداری
- تحقیقات نشان می دهد که استفاده از ریشه شیرین بَیان در دوران بارداری یا شیردهی می تواند اثرات عصبی در کودکان بعدی داشته باشد. این گیاه نباید توسط کودکان، زنان باردار یا مادران شیرده مصرف شود. همچنین در افرادی که مشکلات کلیوی یا کبدی دارند باید از مصرف شیرین بیان اجتناب شود.
تداخلات دارویی:
شیرین بیان می تواند با تعدادی از داروها تداخل داشته باشد. یا قدرت و اثربخشی آنها را کمتر یا تأثیر آنها را افزایش دهد و عوارض جانبی ایجاد کند. این داروها عبارتند از:
داروهای آریتمی قلب مانند لانوکسین (دیگوکسین)
داروهای فشار خون بالا مانند کوزار (لوزارتان)
رقیق کننده های خون مانند کومادین (وارفارین)
داروهای ضد بارداری مبتنی بر استروژن 12
سلبرکس (سلکوکسیب) و ولتارن (دیکلوفناک)
داروهای کلسترول مانند Lescol (فلوواستاتین)
داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ادویل (ایبوپروفن)
دیورتیک ها مانند لازیکس (فروزماید)
اگر از ریشه شیرین بَیان یا هر مکمل طبیعی یا گیاهی دیگری استفاده می کنید، حتماً به پزشک خود اطلاع دهید. این به شما کمک می کند تا از تداخلات دارویی احتمالی جلوگیری کنید.
مقدار مصرف:
محصولات ریشه شیرین بَیان به اشکال مختلفی در اکثر عطاری ها فروشگاه های آنلاین موجود است. این فرم ها ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- قرص
- کپسول
- عصاره ها
- چای ها
- پاستیل
- تنتور
- پودرها
هیچ دستورالعمل جهانی در مورد استفاده صحیح از ریشه شیرین بَیان وجود ندارد. دوز های 5 تا 15 گرم در روز برای استفاده کوتاه مدت بی خطر در نظر گرفته می شوند.
ناشناس –
مطلبی کامل و مفید بود عالی