13 مزیت چای بابونه برای پوست ، مو و سلامت کلی:
بابونه برای چی خوبه
-
بی خوابی را درمان می کند:
- به گفته Anshul Jaibharat ، متخصص رژیم غذایی ، “چای بابونه باعث آرامش اعصاب و آرامش سیستم عصبی می شود ،
- بنابراین به شما کمک می کند خواب بهتری داشته باشید. فاقد کافئین است و بهتر است قبل از خواب مصرف شود”.
-
خواص بابونه برای عفونت
مطالعات نشان داده است که چای بابونه علاوه بر درمان بیماری ها،به عنوان یک پیشگیری کننده عالی از بروز عفونت عمل می کند.
خواص بابونه برای سرماخوردگی
دچار سرماخوردگی شده اید؟ نوشیدن یک استکان دم نوش بابونه را امتحان کنید،جهت رفع آبریزش و گرفتگی بینی وگلو درد می توانید از بخور بابونه هم استفاده کنید.
خاصیت بابونه برای قاعدگی
- دم کرده بابونه ترشح پروستاگلاندین ها (مواد شبه هورمونی که موجب یروز درد و التهاب می شوند) را می کاهد.
- همین امر باعث کاهش درد و ضد اسپاسم و شل کننده رحم در دوره پریود بوده که تاثیر بابونه بر قاعدگی است.
خواص بابونه برای معده
- طبق تحقیق مرکز ملی اطلاعات بیوتکنولوژی آمریکا ، “دمنوش آن به عنوان شل کننده هضم ارزشمند است و برای درمان انواع اختلالات دستگاه گوارش از جمله نفخ شکم ، سوء هاضمه ، اسهال ، بی اشتهایی ، بیماری حرکتی ، حالت تهوع و استفراغ مورد استفاده قرار گرفته است.”
-
زخم و بیماری های پوستی را درمان می کند:
- یونانی ها ، مصری ها و رومی ها از چای بابونه برای درمان زخم ها و بهبود آنها استفاده می کرده اند زیرا خواص ضد میکروبی و ضد التهابی دارد.
- همچنین خاصیت بهبود بخشیدن به بیماری های پوستی مانند پسوریازیس دارد.
-
استرس را کاهش می دهد:
- طبق گفته متخصصان رژیم غذایی از جمله Anshul Jaibharat چای این گیاه به واسطه خاصیت آرام بخشی که دارد استرس را کاهش می دهد.
-
تاثیر بابونه روی پوست صورت
- نوشیدن این دمنوش می تواند منجر به سفید و روشن شدن پوست شود زیرا محتوی آنتی اکسیدان است که پوست را درخشان می کند.
-
آکنه را کاهش می دهد:
- استفاده موضعی از جوشانده این گل به دلیل خاصیت ضد التهابی و ضد عفونی کننده گی که دارد،به محو شدن لکه ها ، از بین بردن جای زخم و مقابله با ترک پوست کمک می کند.
-
ضد پیری:
- چای این گیاه منبع نیرومندی از آنتی اکسیدان ها است و از پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند. این موضوع باعث تسریع بازسازی سلول و بافت می شود و به سفت شدن منافذ کمک می کند و روند پیری را کند می کند.
آفتاب سوختگی را درمان می کند:
- می توانید دمنوش را به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی دم کرده،کاملاً سرد کنید،حوله ای را در آن خیس کنید و سپس آن را به محل آفتاب سوختگی بمالید.
-
بابونه برای پف چشم
- یکی از متخصصین برجسته زیبایی هند به نام سوپارنا تریکا توصیه می کند: “تفاله چای بابونه را بعد از استفاده دور نریزید و آن را در یخچال نگهدارید.
- می توانید تفاله سرد را برای از بین بردن پف روی چشم خود قرار دهید (به ویژه بعد از انجام ماساژ چشم)
-
شوره سر را درمان میکند:
- نوشیدن چای بابونه به از بین بردن شوره سر و جلوگیری از شوره سر،رفع تحریکات پوست سر و سلامتی پوست کمک می کند.
- بعد از شستن موها با بابونه می توانید از صابون گیاهی جهت شستشوی نهایی موها استفاده کنید.
ناشناس –
مطلب مفیدی بود باتشکر