عرق گزنه یک عصاره داروی گیاهی محبوب است و کاربردهای زیادی دارد ، به عنوان مثال درمان آلرژی های فصلی،کم کردن درد آرتروز،فواید گزنه چیست و تحقیقات چه می گویند؟
عرق گزنه دارای کاربردهای مختلفی است و بسیاری از افراد آن را درمانی موثر می دانند. استفاده از این گیاه بی خطر است ، اما در برخی افراد می تواند عوارض جانبی ایجاد کند.
در ادامه نگاهی خواهیم انداخت به آنچه که تحقیقات در مورد فواید و کاربردهای گزنه می گوید. همچنین در مورد عوارض جانبی بالقوه و نحوه استفاده از گیاه بحث خواهد شد.
گیاه گزنه چیست؟
اسم علمی اش ، Urtica dioica است که از واژه لاتین uro اقتباس شده است و معنی “سوختن” می دهد،زیرا در اثر تماس پوست با برگهای آن می تواند احساس سوزش موقت ایجاد کند.
گزنه دارای برگهای کرکدار تیز است. این کرک ها دارای مواد شیمیایی اسید فرمیک و هیستامین،استیل کولین و سروتونین هستند که می توانند پوست را تحریک کرده و باعث ایجاد سوزش ، خارش و قرمزی شوند.
در تمدن های قدیم گیاه گزنه را در درمان بیماری های مختلفی استفاده می کردند برای نمونه مردم مصر قدیم از تزریق این گیاه برای مداوای آرتروز استفاده می کردند.
در اینجا به مزیت هایی که از گزنه مشاهده شده اشاره میکنیم:
خواص عرق گزنه
- گزنه این توانایی را دارد که بتواند باعث کاهش التهابات مرتبط با آلرژی در بدن شود،بنا بر این روشی محبوب برای درمان آلرژی های فصل محسوب میشود.
- آلرژی فصلی در بدن موقعی اتفاق می اُفته که یک عامل خارجی مثل گرده گُل بدن را تحریک کرده و باعث تولید هیستامین بشود.
- هیستامین همون چیزی هست که علائم مشخصه آلرژی مانند التهاب ، خارش و کهیر رو ایجاد می کنه.
- براساس نتایج به دست آمده بعضی تحقیقات ، گزنه از طریق مهار کردن سنتز هیستامین بدن و التهابات مرتبط ، سیر آلرژی را مختل می کند.
- به هر ترتیب ، در RCT از سال 2017 ، دانشمندان متوجه شدند که علائم به سیله عصاره گزنه به شدت کاهش می یابند.
اغلب التهاب ها را کاهش می دهد:
- التهاب روش بدن برای بهبود خود و مبارزه با عفونت است.
- در عین حال،التهاب مزمن می تواند آسیب قابل توجهی به بدن وارد کند.
- گزنه ممکن است باعث کاهش التهاب بشود چون انواع ترکیبات مفید را در ارتباط با کاهش التهاب در خود جای داده است.
- در تست های انجام گرفته بر روی نمونه های حیوانی مشخص شد که گزنه با ایجاد تداخل در سنتز آنها ، سطح هورمون های التهابی متعدد را کاهش می دهد.
- در آزمایشی دیگر،درد آرتروز با مصرف مکمل حاوی عصاره گزنه ،به میزان قابل توجهی کاهش یافت.
- همچنین ، شرکت کنندگان متوجه شدند که می توانند میزان مصرفی مسکن ضدالتهاب را در خود کاهش دهند.
خونریزی را کاهش می دهد:
- طبق تشخیص داروهای حاوی عصاره گزنه مانع خونریزی بیش از حد،خصوصا پس از جراحی می شوند.
یک ادرار آور طبیعی:
- این گیاه به تخلیه نمک و آب اضافی بدن ممکن است کمک کند که این موضوع می تواند به طور موقت فشار خون را کاهش دهد.
تب را درمان می کند:
- تب یونجه آلرژی است که شامل التهاب در مخاط بینی است.
- گزنه به عنوان یک درمان طبیعی امیدوار کننده برای تب یونجه تلقی می شود.
- نتیجه پژوهش ها نشان می دهد عصاره گزنه می تواند التهابی که آلرژی های فصلی را تحریک می کند را مهار کند.
- این شامل انسداد گیرنده های هیستامین و متوقف کردن سلولهای ایمنی در آزاد سازی مواد شیمیایی است که علائم آلرژی را تحریک می کنند.
تاثیر گزنه بر فشار خون
- تقریباً از هر سه بزرگسال یک نفر فشار خون بالا دارد.
- فشار خون بالا یک نگرانی جدی برای سلامتی است زیرا شما را در معرض خطر بیماری قلبی و سکته مغزی قرار می دهد ، که از مهمترین دلایل مرگ و میر در سراسر جهان است.
- برای درمان فشار خون از گزنه به طور سنتی استفاده می شده است.
- مطالعات حیوانی و آزمایشگاهی نشان می دهد که ممکن است از چند طریق به کاهش فشار خون کمک کند.
- تولید اکسید نیتریک که به عنوان یک گشاد کننده عروق عمل می کند را تحریک می کند.
- گشادکننده ها عضلات رگهای خونی را شل می کنند و به آنها در بزرگ شدن کمک می کنند.
- گزنه دارای ترکیباتی است که به عنوان مسدود کننده های کانال کلسیم عمل می کند،و با کاهش نیروی انقباضات قلب را آرام می کند.
- در آزمایشات روی نمونه های حیوانی مشخص شده که گزنه مانع افزایش فشار خون در زمان افزایش قدرت دفاعی آنتی اکسیدانی قلب می شود .
خواص عرق گزنه برای قند (دیابت)
- گزنه می تواند به درمان دیابت کمک کند، زیرا این گیاه حاوی ترکیباتی است که اثرات انسولین را تقلید می کنند.
نحوه مصرف عرق گزنه برای دیابت
- دستور عمومی مصرف این عرق روزانه 3 مرتبه قبل از سه وعده اصلی غذایی میباشد که با در نظر گرفتن مصرف سایر کاهنده های قندخون متفاوت خواهد بود.
فایده گزنه برای آرتروز
- یکی از محبوب ترین کاربردهای گزنه ، درمان علائم آرتروز است. طبق ادعای بنیاد آرتروز آمریکا، گزنه می تواند التهاب را کاهش دهد ، به بهبود درد آرتروز (OA) و سهولت نقرس کمک کند.
- مواد شیمیایی موجود در کرک های روی برگ و ساقه گزنه خاصیت تسکین دهنده درد و ضد التهاب دارند.و به کاهش درد و التهاب در مشکلاتی مانند آرتروز کمک می کند.
- با توجه به تاثیرات ضد التهابی موجود در آن ، که در مواردی مانند آرتروز و آلرژی مورد استفاده قرار می گیرد ،
- محققان امیدوارند که گزنه بتواند در سایر موارد التهابی مانند سندرم روده تحریک پذیر نیز استفاده شود.
- در آزمایشات انسانی استفاده از عرق گزنه یا مصرف محصولات حاوی گزنه باعث تسکین شرایط التهابی مانند آرتروز می شود.
خواص عرق گزنه برای کبد
- گزنه دارای خواص آنتی اکسیدانی است که از کبد در برابر التهاب،فلزات سنگین،آسیب سموم محافظت می کند.
خواص عرق گزنه برای پروستات
- وقتی که غده پروستات در مردها دچار رشد غیر سرطانی بشود در این حالت بی پی اِچ یا هایپرپلازی خوش خیم پروستات اتفاق افتاده است.
- که باعث بروز طیفی وسیع از علایم مرتبط با پروسه دفع ادرار در بدن میشود..
- گزنه کمک می کند تا سرعت رشد پروستات در افراد مبتلا به BPH کاهش یابد زیرا بر سطح هورمون یا تعامل با سلول های پروستات تاثیر می گذارد.
- گزنه علائم BPH را کاهش می دهد.
- این گیاه قدرتمند از تبدیل تستو سترون به دی هیدرو تستوسترون – شکل قوی تری از تستوسترون جلوگیری می کند.متوقف کردن این تبدیل به کاهش اندازه پروستات کمک می کند.
- عرق گزنه به درمان مشکلات ادرار کوتاه مدت و طولانی مدت کمک می کند.
گزنه حاوی مواد مغذی بسیاری است
و انواع مختلفی از مواد مغذی را فراهم می کند،از جمله :
- ویتامین ها: ویتامین های A ، C و K و همچنین چندین ویتامین B
- مواد معدنی: کلسیم ، آهن ، منیزیم ، فسفر ، پتاسیم و سدیم
- چربی ها: اسید لینولئیک ، اسید لینولنیک ، اسید پالمیتیک ، اسید استئاریک و اسید اولئیک
- اسیدهای آمینه: همه اسیدهای آمینه ضروری است
- پلی فنول ها: کامپرول ، کوئرستین ، کافئین اسید ، کومارین ها و سایر فلاونوئیدها
- رنگدانه ها: بتاکاروتن ، لوتئین ، لوتئوکسانتین و سایر کاروتنوئیدها
- بسیاری از این مواد مغذی به عنوان آنتی اکسیدان در داخل بدن عمل می کنند،
- آنتی اکسیدان ها مولکول هایی هستند که به دفاع از سلول ها در برابر آسیب رادیکال های آزاد کمک می کنند.
- آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد به پیری و همچنین سرطان و سایر بیماری های مضر مرتبط است.
- با مصرف عصاره گزنه سطح آنتی اکسیدان خون افزایش میابد.
مضرات عرق گزنه
مصرف گزنه در مقادیر متوسط بی خطر است. با این حال ، موارد زیر را می توان جزء عوارض جانبی بر شمرد:
- مشکلات معده
- مسائل ادراری
- تعریق
- کهیر یا بثورات
- اسهال
توصیه می شود زنان باردار و کودکان از گزنه استفاده نکنند زیرا اطلاعات موثّقی در مورد اینکه مصرف این عرق چه تاثیراتی روی این دو گروه خواهد داشت وجود ندارد.
تداخلات دارویی احتمالی:
گزنه ممکن است با داروهای خاصی تداخل کند،از جمله:
- رقیق کننده های خون
- درمان های فشار خون بالا
- داروهای بیماری قلبی
- داروهای دیابت
ناشناس –
امتیاز بینندگان:5 ستاره
ناشناس –
امتیاز بینندگان:5 ستاره
ناشناس –
امتیاز بینندگان:5 ستاره
ناشناس –
امتیاز بینندگان:5 ستاره
میلاد –
کی موجود میشه؟
ahmad –
سلام مطلب مفیدی بود متشکر
k1 –
چقدر خاصیت داشت و ما نمیدونستیم توی شمال زیاد دیدم
ناشناس –
امتیاز بینندگان:5 ستاره
sasan –
سلام خسته نباشید من با عرق گزنه قند خون خودم را کنترل کردم توی سایت دیدم نوشتید عرق بوقناق هم برای کنترل قند خون موثر است شما مصرف کدام یک رو پیشنهاد میکنید؟
Store manager tebgiah –
سلام از هرکدام که نتیجه گرفتید ادامه بدهید.
سید –
قیمتش از بیرون خیلی ارزون تره ولی من که تهران نیستم چه جوری باید بخرم؟عرقیات پست میشن؟به اهواز